Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →
20jan 2021
Ervaar ontspanning door te wandelen in de natuur! Op afspraak in heel januari.
Mooi van binnen Mooi van buiten
Nieuw Vennep / Venneperhout
Op afspraak in januari 2021, wandelen met specifiek aandacht voor de ademhaling.
Hoezo ademhaling zal je denken maar juist deze doen vaak zo onbewust dat we vergeten dat dit ons enorm helpt met alles.
Juist als we stress ervaren, niet lekker in ons vel zitten, onrustig zijn, teveel aan het nadenken/piekeren ect.
Door samen te gaan wandelen, ademhalingsoefeningen te doen en te kijken hoe dit alles voor jou toepasbaar is. Wellicht komen er vragen op bij jou over hoe je anders met je leefstijl om zou willen gaan maar niet weet hoe dit te veranderen. Ook hier kunnen we over sparren. Vanuit ontspanning zal dit gemakkelijker gaan.
We nemen ongeveer anderhalf uur hiervoor de tijd.
Voor meer informatie kan je gerust contact opnemen.