18feb 2021
Opstellingenavond: Kom kijken naar wat je niet kunt zien.

Komma Coaching
Noordwijkerhout

Bij een opstelling ga je kijken naar wat je niet kunt zien, maar wel een belangrijke rol speelt in je leven.
Vaak is het iets waar je last van hebt, maar waarbij het je met denken alleen niet lukt om tot de kern te komen – en dus ook niet tot een oplossing. Door op te stellen met representanten, kussens, stoelen en stenen krijg je op een verbluffend directe manier inzicht in waar het om gaat. En het mooie is: Je kunt interventies doen die blokkades wegnemen en je net dát zetje geven dat je nodig hebt om verder te kunnen. Een opstelling werkt voor iedereen: Vraagsteller, toeschouwer en representant. Je gaat dus hoe dan ook met een voor jou relevante ervaring naar huis.

Wat voor vragen kun je opstellen?
Eigenlijk alles wat voor jou belangrijk genoeg is. Je kunt denken aan:

Vragen rond emoties zoals angst, boosheid en verdriet
Identiteitsvraagstukken; wie ben ik, wat wil ik echt?
Vragen rond assertiviteit, conflictsituaties en trauma
Vragen rond belangrijke keuzes en succes
Vraagstukken rond minderjarige kinderen
Vragen rond gezondheid, energie en balans
Loopbaanvraagstukken, vragen rond zakelijk succes

Opstellingen zijn een uitstekende manier om stress te reguleren en regie (terug) te krijgen op je leven.