Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Buteyko-ademtherapie: start cursus met 5 bijeenkomsten (met 25% introductiekorting)
DI 02 oktober | 19.30-21.00 uur | Hoofddorp

02 oktober 2018 t/m 16 oktober 2018 | Cursusdata: 2, 5, 9, 12 en 16 oktober. Op dinsdag en vrijdag. Van 19:30 tot 21:00.
225,00 | Tarief is incl. 25% introductiekorting (aug t/m okt 2018). Korting geldt ook voor privécursussen.


Ademhalen lijkt misschien iets dat vanzelf goed gaat, maar dat is niet altijd zo. Verkeerd ademhalen kan door allerlei oorzaken ontstaan en zichzelf in stand houden. Meestal betekent het dat er teveel geademd wordt, een vorm van hyperventileren, dat vaak uitmondt in verborgen chronische hyperventilatie. En dat heeft nadelige gevolgen voor je gezondheid.

Wereldwijd zijn al vele tienduizenden mensen geholpen met de Buteyko-methode. Er zijn goede resultaten geboekt bij onder andere kortademigheid, stressklachten, astma, bronchitis, bijholteontsteking, allergie, chronische vermoeidheid, hoofdpijn, hoge bloeddruk, snurken, slaapapneu, angst en paniekaanvallen.

Tijdens de Buteyko-cursus leer je ademhalingsoefeningen waarmee je de ademhaling gaat herstellen. Je begint met een oefening waarbij je de ademhalingsspieren ontspant. Daarna, als je gezondheid dat toelaat, komen wat actievere oefeningen. Je krijgt ook advies over voeding, slapen, praten, bewegen en sport. Thuis oefen je liefst minimaal vier keer een kwartier per dag. De meeste mensen hebben enkele maanden nodig om goed vooruitgang te boeken.

De groepscursus bestaat uit 5 bijeenkomsten. Daarnaast krijg je individuele begeleiding tot drie maanden na de cursus, via telefoon of email. Buteyko toepassen is een leerproces, en op je vragen krijg je persoonlijk antwoord en advies.

Buteyko helpt zowel volwassenen als kinderen (vanaf ongeveer 6 jaar).

Uiteraard ontvang je een cursusboek met uitleg van de oefeningen en formulieren om je progressie bij te houden, alsmede diverse producten die behulpzaam zijn bij de Buteyko-oefeningen. Benieuwd? Kijk verder op mijn website.  

Informatie + Aanmelden » Buteyko-cursus.nl | Lisa Suurland

www.buteyko-cursus.nl

Buteyko-cursus.nl
Campanile 25
Hoofddorp

Lisa Suurland
0681731282
info AT buteyko-cursus DOT nl

Meer agenda van Buteyko-cursus.nl


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Haarlemmermeer