Klinische hypnotherapie is een relatief kortdurende behandeling. Het is bewezen effectief voor pijnverlichting en angstreductie, en volkomen veilig. Ook kan het maken dat je minder afhankelijk wordt van pijnmedicatie, en je het gevoel geven dat je de pijn onder controle hebt of de baas kunt zijn.
Tijdens hypnotherapie leer je zelf-hypnose om diep te kunnen ontspannen en angst en pijn te verminderen. Dit helpt je onder andere bij medische of tandheelkundige ingrepen. We hebben hier ongeveer 3 tot 6 sessies voor nodig. Dit hangt deels af van hoe makkelijk je in hypnose gaat, een vaardigheid die je met training kunt ontwikkelen. Anderzijds kunnen pijnervaringen en – als gevolg hiervan – angst of een fobie een rol spelen. Hier besteden we dan ook aandacht aan.
Bij chronische pijn kan het gaan om acute pijn die regelmatig terugkeert, bijvoorbeeld hoofdpijn of menstruatiepijn. Ook kan pijn het gevolg zijn van medische aandoeningen zoals kanker, multiple sclerose, reuma of neuropathie. Of er is pijn waarvoor artsen geen medische oorzaak kunnen vinden, zoals lage rugpijn, fibromyalgie en het prikkelbaredarmsyndroom.
Klinische hypnotherapie bij chronische pijn kan in lengte variëren van ongeveer 5 tot 10 sessies. Dit hangt mede af van de omvang van het probleem. Pijn, angst en de gevolgen daarvan worden erger door ondermijnende gedachten en gewoonten. Met hypnose streven we ernaar om deze mechanismen in jouw voordeel om te keren.
