Burn-out specialist | Hoofddorp

Bij een burn-out is het lichaam letterlijk opgebrand. Daarom is het belangrijk dat het lichaam weer zo veel en zo snel mogelijk alle juiste voedingsstoffen krijgt om weer op krachten te komen. In combinatie met therapeutische gesprekken en ontspannende massages die stress lichamelijk verlicht, ben je sneller weer op de been.

Vaak is bij een burn-out ook sprake van darmproblemen en daarom is een darmscreening onderdeel van de behandeling alsook een bloedtest en de Braverman (neurotransmitters) test.

Mensen die een burn-out krijgen bezitten vaak de volgende kenmerken.:

  • perfectionistisch
  • een te groot verantwwordelijkheidsgevoel
  • onzekerheid'
  • bang om te falen
  • niet assertief genoeg
  • overal controle over willen hebben
  • geen grenzen stellen

Herken jij je in één van bovenstaande kenmerken en zit je in een burn-out of ken je iemand die in een burn-out zit? Kom eens vrijblijvend langs. Ik bekijk de burn-out vanuit een orthomoleculair en epigenetisch oogpunt.

Over Judith Hagelen | Hoofddorp

Ik ben Judith, geboren in Amsterdam in 1966 en nu woon ik samen met partner Evert en zoon James in Hoofddorp. Voeding – lees eten – is al een ding sinds ik jong was. Mijn vader was een echte gourmet, kookt(e) heel erg graag en ik werd met lekker eten en drinken opgevoed. Het was ook niet zo verwonderlijk dat ik naar de Hotelschool ging na de middelbare school.

Via een lange omweg kwam ik in 2012 weer in aanraking met voeding, maar op een totaal andere manier: de invloed van voeding op het lichaam. Hoe meer ik erover leer, hoe meer ik geïnteresseerd, geïnspireerd en gemotiveerd raak over de werking van voeding op het menselijke lichaam. Dit komt tot uiting door vele opleidingen te volgen en al het geleerde te integreren in mijn werk.

In mijn vrije tijd lees ik graag over mijn vakgebied of een lekkere wegdroom roman, thriller of detective. Ik ben erg creatief (tekenen, kalligraferen en breien), maar daar gun ik me af en toe te weinig tijd voor. Net zoals het spelen van de piano/keyboard. Koken doe ik regelmatig en vind het ook ontzettend leuk, maar ik vind het ook heerlijk als partner Evert een potje kookt of als we ergens een hapje gaan eten. Bewegen doe ik door middel van een ‘betaalde workout’; drie keer in de week breng ik met ontzettend veel plezier de post rond voor PostNL.

Een steentje bijdragen aan de maatschappij vind ik belangrijk en dat doe ik door vrijwillig wandelbegeleidster te zijn bij Gezond Natuur Wandelen en elk jaar met de collectebus rond te gaan voor de Hartstichting.


Foto 3 Judith Hagelen Foto 1 Judith Hagelen Klik om te vergroten

Better Lifestyle
Judith Hagelen

Bewust Haarlemmermeer
Acupunctuur Ademtherapie Coaching - Diverse Coaching Coaching - Lifecoaching Communicatie en presentatie Energetisch werk Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Financiële dienstverlening Healing en reading Kristallen en (Edel)stenen Land- en Tuinbouw Massage Meditatie Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuurgeneeskunde Orthomoleculaire therapie Sociaal ondernemen Stressmanagement Verhuur Accommodaties Voedingsadvies & Coaching Voetzorg & Voetreflexologie Wellness Winkels Yoga

Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Haarlemmermeer