Puur in balans, praktijk voor Yoga, coaching en heling | Hoofddorp

Vanuit dit bewustzijn gaan we een stap maken om het verschil te ervaren tussen de "ziener" en het "geziene". De "ziener" ook wel "waarnemend bewustzijn" genoemd kijkt op afstand naar gedachten, gevoelens, emoties en overtuigingen. Tijdens de lessen ervaren we dat een gedachte, een idee en zelfs een gevoel of emotie net zo veranderlijk is als de golven van de zee. Het bewustzijn dat de verandering waarneemt echter niet.

Wat de les uniek maakt is dat Puur in balans bij de beoefening van de diverse stappen in yoga werkt met de beheersing van de energie stromen in je lichaam. In de groepslessen van Puur in Balans ligt de nadruk op het fysieke aspect uit de Hatha Yoga, de asana’s. De andere elementen uit de Yoga traditie, worden verwerkt in de ontspanningsoefeningen en visualisaties. Bij aanvang van de les starten we altijd met een bewustwordingsoefening. Daarna volgt een warming-up en diverse asana’s gericht op kracht, souplesse, evenwicht en concentratie. De les wordt altijd afgesloten met een ontspanningsoefening en visualisatie. Ook komen regelmatig meditaties, Yoga Nidra en energie oefeningen aan bod. De lessen brengen lichaam en geest meer in evenwicht, waardoor je ook in stress situaties beter bewust kan blijven van jezelf en jouw patronen. Vanuit deze rust leer je doeltreffend te handelen.  

Puur in Balans verzorgt lessen voor volwassenen, kinderen en tieners en gebruikt de elementen uit de Yoga filosofie in individuele coaching.

Over Jeaniëlle van van Osnabrugge | Hoofddorp

Mijn ontdekkingsreis startte in mijn kindertijd en kwam na de geboorte van mijn oudste zoon in een stroomversnelling. Na jaren in de commerciële dienstverlening gewerkt te hebben leek ik mijn pad gevonden te hebben toen ik de kinderyoga docente opleiding bij Dolfijn Wellness ging volgen. Het kind in mij kreeg eindelijk weer de ruimte en de ene ontmoeting op de andere volgde. De basis voor mijn liefde voor het Yoga pad was gelegd. Inmiddels heb ik mijn kennis uitgebreid met de Raja Yoga opleiding in Ilpendam. Meester Aijita heeft mij de kracht van spelen en geweldloosheid geleerd. Tevens streef ik er naar om zoveel mogelijk te leven vanuit een 'klik'.

Mijn droom: Ik zie een wereld voor me waarin we terugkeren naar onze kern. Een plek van waaruit jouw licht mag stralen. Ik wil hier een bijdrage aan leveren door mensen op een liefdevolle, accepterende en zachte manier naar een ander niveau van bewustzijn te begeleiden. Een plek waar wij ervaren dat we HEEL zijn.Dit doe ik door aandachtig aanwezig te zijn en in te voelen hoe oude patronen en verdedigingsmechanisme los gelaten kunnen worden en het pad naar heelheid zichtbaar wordt. Ik begeleid mensen in hun proces om te leven vanuit rust, compassie en harmonie in plaats van angst en beperking. Mijn droom is om met elkaar een mooiere wereld te creëren. Een wereld waar groot en klein, mens en dier vanuit hun eigen unieke gaven hun bijdrage mogen leveren aan het grotere geheel.

Puur in Balans, praktijk voor persoonlijke groei
Jeaniëlle van van Osnabrugge

Acupunctuur Circulaire economie Coaching - Diverse Coaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Creativiteit Dans & Beweging Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Financiële dienstverlening Healing en reading Kristallen en (Edel)stenen Land- en Tuinbouw Massage Meditatie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuurgeneeskunde Rouw- en verliesbegeleiding Sociaal ondernemen Storytelling Stressmanagement Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie Wellness Yoga


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Haarlemmermeer