Buteyko-ademtherapie voor een betere gezondheid | Hoofddorp

Ademhalen lijkt misschien iets dat vanzelf goed gaat, maar dat is niet altijd zo. Verkeerd ademhalen kan door allerlei oorzaken ontstaan en zichzelf in stand houden. Meestal betekent het dat er teveel geademd wordt, een vorm van hyperventileren. Als je daar geen erg in hebt, ontstaat er gemakkelijk verborgen chronische hyperventilatie. En dat heeft nadelige gevolgen voor je gezondheid.

Wereldwijd zijn al vele tienduizenden mensen geholpen met de Buteyko-methode. Er zijn goede resultaten geboekt bij onder andere kortademigheid, stressklachten, astma, bronchitis, bijholteontsteking, allergie, chronische vermoeidheid, hoofdpijn, hoge bloeddruk, snurken, slaapapneu, angst en paniekaanvallen.

Tijdens de Buteyko-cursus leer je ademhalingsoefeningen waarmee je de ademhaling gaat herstellen. Je begint met een oefening waarbij je de ademhalingsspieren ontspant. Daarna, als je gezondheid dat toelaat, komen wat actievere oefeningen. Je krijgt ook advies over voeding, slapen, praten, bewegen en sport. Thuis oefen je liefst minimaal vier keer een kwartier per dag. De meeste mensen hebben enkele maanden nodig om goed vooruitgang te boeken.

De groepscursus bestaat uit 5 bijeenkomsten. Voor een privécursus, zowel met volwassenen als kinderen, maken we drie afspraken. Bij beide krijg je daarnaast tot drie maanden na de cursus individuele begeleiding via telefoon of email. Buteyko toepassen is een leerproces, en op al je vragen krijg je persoonlijk antwoord en advies.

Buteyko helpt zowel volwassenen als kinderen (vanaf ongeveer 6 jaar).

Je ontvangt een cursusboek met alle oefeningen en formulieren om je progressie bij te houden, alsmede diverse producten die behulpzaam zijn bij de Buteyko-oefeningen. Benieuwd? Kijk verder op mijn site.  

Over Lisa Suurland | Hoofddorp

Erkend complementair therapeut

Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging VIV, Vereniging Integrale VItaliteitkunde en bij het RBCZ, Register Beroepsoefenaren Complementair zorg. Dat betekent dat ik door de meeste verzekeraars vergoed word vanuit de aanvullende verzekering voor alternatieve zorg. 

Klinische hypnotherapeut

Na lange tijd gewerkt te hebben als personeels- en organisatieadviseur heb ik me enige jaren terug omgeschoold. Om te beginnen tot klinisch hypnotherapeut. Na een basiscursus in Nederland heb ik daarvoor in Londen een opleiding in ‘Cognitive-Behavioural Hypnotherapy’ gevolgd. Deze benadering integreert hypnose in cognitieve-gedragstherapie. Ik heb me met hypnotherapie toegelegd op het verminderen van pijnklachten.

Buteyko-ademtherapeut

Voor de gezondheid is ook een juiste ademhaling belangrijk. Bij veel mensen is deze echter ontregeld. Ik ben me daarin verder gaan verdiepen en heb me geschoold in de Buteyko-methode. Ik verzorg Buteyko-ademtherapie, zowel individueel als in kleine groepjes.


Foto 3 Lisa Suurland Foto 4 Lisa Suurland Klik om te vergroten

Praktijk Lisa Suurland / Buteyko-cursus.nl
Lisa Suurland


Professionals in de categorie Ademtherapie

Acupunctuur Ademtherapie Coaching - Diverse Coaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Energetisch werk Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Financiële dienstverlening Healing en reading Hypnotherapie Kristallen en (Edel)stenen Land- en Tuinbouw Massage Meditatie Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuurgeneeskunde Orthomoleculaire therapie Psychosociale therapie Sociaal ondernemen Verhuur Accommodaties Verzorgingsprodukten Voedingsadvies & Coaching Voetzorg & Voetreflexologie Winkels Yoga
Bewust Haarlemmermeer

Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Haarlemmermeer