Bewust Haarlemmermeer » Nieuwsbrief » Lummelen is nuttig! + AGENDA

Deze zomerse dagen nodigen uit tot stilstaan, dutjes en lummelen. Dat hebben we ook nodig! Het lijkt alsof het nutteloos is, zeker voor de 'harde werkers' onder ons, maar juist dit tijdloze niets doen blijkt reuze nuttig!

Als we uit onze dagelijkse patronen stappen, in een andere omgeving zijn, in een ander ritme levend, kunnen we weer beter afstemmen wat leeft in ons hart! Waar heb jij behoefte aan? Wat zou je éigenlijk willen? Dan komen er zomaar mooie plannen op om na de zomer op te pakken: een nieuwe cursus, nieuwe contacten opdoen, of misschien wil je nu echt anders omgaan met je voeding of...? Op 5 september start Lisanne van Beelen met de "Ik Mag Alles Eten methode!" Een idee? Of wil je nu écht anders omgaan met stress? Maak het bespreekbaar, is de tip in de blog van Ester Saelman. Dit en meer vind je in de agenda hieronder. Maar eerst...

Laat dit prachtige gedicht van Toon Hermans je uitnodigen tot stilstaan, dutjes en lummelen. Wie weet wat het je brengt!

 

Hartegroet,

Angela Roelen

interim coördinator Bewust Haarlemmermeer

coördinator Bewust Bollenstreek

MAAK STRESS BESPREEKBAAR                                        BLOG

(Door Ester Saelman)

Veel mensen vinden het moeilijk om over hun stressklachten te praten en schamen zich. Dat is begrijpelijk, maar helemaal niet nodig.

We hebben er allemaal wel eens last van. De meesten van ons ervaren dit als vervelend. Toch hebben stressklachten wel degelijk een hele belangrijke functie: het zijn namelijk de eerste signalen dat je teveel hooi op je vork neemt. Je lichaam waarschuwt dat je moet zorgen voor herstelmomenten om erger te voorkomen. Het is dan ook super belangrijk om die eerste signalen NIET te negeren en serieus te nemen, om zo te voorkomen dat spanningsklachten gaan leiden tot overspanning en/of burn-out.

Te vaak zie ik mensen die zichzelf voor de gek houden. Ze durven niet aan zichzelf toe te geven wat er echt aan de hand is, omdat de werkelijkheid te pijnlijk is (en hierbij spreek ik ook uit eigen ervaring). In plaats daarvan gaan ze door middel van redenatie dingen voor zichzelf goedpraten. Je herkent ze vast ook wel die gedachten als: " het valt allemaal wel mee", "het wordt vanzelf weer een keer rustig" en "het waait wel weer over" etc.

Het tegendeel is waar.......Als je niets doet....LEES VERDER

AGENDA voor BEWUSTER LEVEN             HAARLEMMERMEER

Monique Dickhaut Cruquius

Verjaardags SLINGER maken van behang. Voor jong en oud. Max 8 meter.
VR 26 apr | 9.30-12.00

Cruquius | Monique Dickhaut
Tof als cadeau of voor je eigen feest of als aankleding voor de kinderkamer. De workshop is ook zeer geschikt voor een personeelsuitje, verjaarscadeau voor en door jong en oud.
Lees verder →

Monique Dickhaut Cruquius

dmv KRIJTVERF...MEUBELTJE 'van oud naar nieuw'' of...'van nieuw naar oud'
MA 29 apr | 13.00-15.30

Cruquius | Monique Dickhaut
Heb je zelf een meubeltje waarmee je aan de slag wil, neem dat dan gerust mee. Anders wordt er voor basisproducten gezorgd.
Lees verder →

Bernadette Bon Nieuw Vennep

VLOW®-borstweefselbehandelingen
DI 30 apr | 09.00-17.00

Nieuw Vennep | Bernadette Bon
Geschikt voor iedere vrouw van elke leeftijd. Wanneer je last hebt van gevoelige borsten of gewoon omdat je goed voor je borsten wilt zorgen. Maak vanaf 1 april een afspraak op elke gewenste dag/tijd.
Lees verder →

Monique Dickhaut Hoofddorp

MOODBOARD maken incl. kleuradvies tbv interieur
ZA 04 mei | 9.30-12.00

Hoofddorp | Monique Dickhaut
Zit je met je handen in het haar, op gebied van interieur & styling. No Waste decoration gaat je helpen.
Lees verder →

Annelies Teunissen Abbenes

Opstellen van jouw verlangen
MA 06 mei | 9.00-12.00

Abbenes | Annelies Teunissen
Ontdek je verlangens, voel ze en ga er mee aan de slag.
Lees verder →

Bewust Haarlemmermeer en Monique-Cecile Roelandt Hoofddorp

Bewust Haarlemmermeer wandeling - Bewust Ontspannen
ZA 11 mei | 10.00-11.30

Hoofddorp | Bewust Haarlemmermeer en Monique-Cecile Roelandt
Maandelijkse wandeling georganiseerd door Bewust Haarlemmermeer. Wandel je met ons mee?
Lees verder →

Annemarie Dees Vijfhuizen

Access Bars eendaagse training
ZO 12 mei | 09.30-17.30

Vijfhuizen | Annemarie Dees
Bars??Wat is het? Wat doet het? Hoe werkt het? Iets met energie... iets met punten op het hoofd... iets met reset... iets met loslaten en keuzes maken? Ja, en nog veel meer! Kom het zelf ervaren of leren! Boek een sessie of kom naar de training
Lees verder →

Lisanne van Beelen Beinsdorp

Kijkje in de keuken - ontbijt
WO 29 mei | 19.00-20.30

Beinsdorp | Lisanne van Beelen
Wil jij een kijkje komen nemen bij mij in de keuken? In een klein groepje bereiden we een makkelijke maaltijd voor die je mee naar huis neemt. Ik laat je zien dat het voorbereiden van maaltijden eenvoudig is en dat het niet veel tijd hoeft te kosten.
Lees verder →

Bernadette Bon Nieuw Vennep

VLOW®-borstweefselbehandelingen
VR 31 mei | 09.00-17.00

Nieuw Vennep | Bernadette Bon
Geschikt voor iedere vrouw van elke leeftijd. Wanneer je last hebt van gevoelige borsten of gewoon omdat je goed voor je borsten wilt zorgen. Maak een afspraak op elke gewenste dag/tijd in deze maand en daarna.
Lees verder →

Bewust Haarlemmermeer en Lisa Suurland Hoofddorp

Bewust Haarlemmermeer wandeling - Bewust Ademhalen
ZA 01 jun | 10.00-11.30

Hoofddorp | Bewust Haarlemmermeer en Lisa Suurland
Maandelijkse wandeling georganiseerd door Bewust Haarlemmermeer. Wandel je met ons mee?
Lees verder →

Trudy Pannekeet Nieuw-vennep

LinkedInTraining direct doen
WO 12 jun | 9.30-12.00

Nieuw-vennep | Trudy Pannekeet
Leer in een paar uur tijd hoe je online zichtbaar wordt, zodat klanten naar jou toekomen.LinkedIn is een heel mooie tool om jezelf als expert te profileren. Daarom nodig ik jou uit mijn training te volgen en hier ook actief mee aan de slag te gaan.
Lees verder →

Agnita Bok

Coördinator Bewust Haarlemmermeer


​info@bewusthaarlemmermeer.nl
www.bewusthaarlemmermeer.nl