Bewust Haarlemmermeer » Nieuwsbrief » Lummelen is nuttig! + AGENDA

Deze zomerse dagen nodigen uit tot stilstaan, dutjes en lummelen. Dat hebben we ook nodig! Het lijkt alsof het nutteloos is, zeker voor de 'harde werkers' onder ons, maar juist dit tijdloze niets doen blijkt reuze nuttig!

Als we uit onze dagelijkse patronen stappen, in een andere omgeving zijn, in een ander ritme levend, kunnen we weer beter afstemmen wat leeft in ons hart! Waar heb jij behoefte aan? Wat zou je éigenlijk willen? Dan komen er zomaar mooie plannen op om na de zomer op te pakken: een nieuwe cursus, nieuwe contacten opdoen, of misschien wil je nu echt anders omgaan met je voeding of...? Op 5 september start Lisanne van Beelen met de "Ik Mag Alles Eten methode!" Een idee? Of wil je nu écht anders omgaan met stress? Maak het bespreekbaar, is de tip in de blog van Ester Saelman. Dit en meer vind je in de agenda hieronder. Maar eerst...

Laat dit prachtige gedicht van Toon Hermans je uitnodigen tot stilstaan, dutjes en lummelen. Wie weet wat het je brengt!

 

Hartegroet,

Angela Roelen

interim coördinator Bewust Haarlemmermeer

coördinator Bewust Bollenstreek

MAAK STRESS BESPREEKBAAR                                        BLOG

(Door Ester Saelman)

Veel mensen vinden het moeilijk om over hun stressklachten te praten en schamen zich. Dat is begrijpelijk, maar helemaal niet nodig.

We hebben er allemaal wel eens last van. De meesten van ons ervaren dit als vervelend. Toch hebben stressklachten wel degelijk een hele belangrijke functie: het zijn namelijk de eerste signalen dat je teveel hooi op je vork neemt. Je lichaam waarschuwt dat je moet zorgen voor herstelmomenten om erger te voorkomen. Het is dan ook super belangrijk om die eerste signalen NIET te negeren en serieus te nemen, om zo te voorkomen dat spanningsklachten gaan leiden tot overspanning en/of burn-out.

Te vaak zie ik mensen die zichzelf voor de gek houden. Ze durven niet aan zichzelf toe te geven wat er echt aan de hand is, omdat de werkelijkheid te pijnlijk is (en hierbij spreek ik ook uit eigen ervaring). In plaats daarvan gaan ze door middel van redenatie dingen voor zichzelf goedpraten. Je herkent ze vast ook wel die gedachten als: " het valt allemaal wel mee", "het wordt vanzelf weer een keer rustig" en "het waait wel weer over" etc.

Het tegendeel is waar.......Als je niets doet....LEES VERDER

AGENDA voor BEWUSTER LEVEN             HAARLEMMERMEER

Annemarie Dees Vijfhuizen

Access Bars eendaagse training
ZA 23 feb | 09.30-17.30

Vijfhuizen | Annemarie Dees
Bars??Wat is het? Wat doet het? Hoe werkt het? Iets met energie... iets met punten op het hoofd... iets met reset... iets met loslaten en keuzes maken? Ja, en nog veel meer! Kom het zelf ervaren of leren! Boek een sessie of kom naar de training
Lees verder →

Lisanne van Beelen Beinsdorp

Kijkje in de keuken - lunch
ZO 03 mrt | 19.00-20.30

Beinsdorp | Lisanne van Beelen
In een klein groepje van maximaal 4 personen bereiden we een makkelijke maaltijd voor die je mee naar huis kan nemen. Ik laat je zien dat het voorbereiden van maaltijden heel handig is en dat het niet veel tijd hoeft te kosten.
Lees verder →

Hellen Van Rooijen Rijsenhout

Workshop -wet van aantrekking en spiegelogie
DO 07 mrt | 20.00-22.00

Rijsenhout | Hellen Van Rooijen
Deze cursus kan zomaar je leven veranderen en ervoor zorgen dat je bewust krijgt van datgene wat je uitstraalt! Want wat je uitstraalt krijg je retour en wat je aandacht geeft groeit! Zorg dat jij ook de handleiding van het leven snapt!
Lees verder →

Ellen Sterk Hoofddorp

Access Bars Class/cursus Hoofddorp
ZO 10 mrt | 09.30-17.30

Hoofddorp | Ellen Sterk
Waar is de Control - Alt - Delete knop van je hoofd?Hoe kan je het hoofd even uitzetten en tegelijk loskomen van zaken die niet van belang zijn?Een totaal nieuwe manier van bewustzijn om meer innerlijke rust en levensgeluk te ontvangen.
Lees verder →

Karin van Kouteren Hoofddorp

Aanbieding: Voedingsadvies en Voetzonereflextherapie
DO 21 mrt | 10.00-17.00

Hoofddorp | Karin van Kouteren
Ook zo benieuwd of je een tekort hebt aan vitaminen/mineralen en welke voeding bij jou past??
Lees verder →

Annemarie Dees Vijfhuizen

Access Bars eendaagse training
ZO 31 mrt | 09.30-17.30

Vijfhuizen | Annemarie Dees
Bars??Wat is het? Wat doet het? Hoe werkt het? Iets met energie... iets met punten op het hoofd... iets met reset... iets met loslaten en keuzes maken? Ja, en nog veel meer! Kom het zelf ervaren of leren! Boek een sessie of kom naar de training
Lees verder →

Angela Roelen

Interim Coördinator Bewust Haarlemmermeer


​info@bewusthaarlemmermeer.nl
www.bewusthaarlemmermeer.nl