Bewust Haarlemmermeer » Nieuwsbrief » Lummelen is nuttig! + AGENDA

Deze zomerse dagen nodigen uit tot stilstaan, dutjes en lummelen. Dat hebben we ook nodig! Het lijkt alsof het nutteloos is, zeker voor de 'harde werkers' onder ons, maar juist dit tijdloze niets doen blijkt reuze nuttig!

Als we uit onze dagelijkse patronen stappen, in een andere omgeving zijn, in een ander ritme levend, kunnen we weer beter afstemmen wat leeft in ons hart! Waar heb jij behoefte aan? Wat zou je éigenlijk willen? Dan komen er zomaar mooie plannen op om na de zomer op te pakken: een nieuwe cursus, nieuwe contacten opdoen, of misschien wil je nu echt anders omgaan met je voeding of...? Op 5 september start Lisanne van Beelen met de "Ik Mag Alles Eten methode!" Een idee? Of wil je nu écht anders omgaan met stress? Maak het bespreekbaar, is de tip in de blog van Ester Saelman. Dit en meer vind je in de agenda hieronder. Maar eerst...

Laat dit prachtige gedicht van Toon Hermans je uitnodigen tot stilstaan, dutjes en lummelen. Wie weet wat het je brengt!

 

Hartegroet,

Angela Roelen

interim coördinator Bewust Haarlemmermeer

coördinator Bewust Bollenstreek

MAAK STRESS BESPREEKBAAR                                        BLOG

(Door Ester Saelman)

Veel mensen vinden het moeilijk om over hun stressklachten te praten en schamen zich. Dat is begrijpelijk, maar helemaal niet nodig.

We hebben er allemaal wel eens last van. De meesten van ons ervaren dit als vervelend. Toch hebben stressklachten wel degelijk een hele belangrijke functie: het zijn namelijk de eerste signalen dat je teveel hooi op je vork neemt. Je lichaam waarschuwt dat je moet zorgen voor herstelmomenten om erger te voorkomen. Het is dan ook super belangrijk om die eerste signalen NIET te negeren en serieus te nemen, om zo te voorkomen dat spanningsklachten gaan leiden tot overspanning en/of burn-out.

Te vaak zie ik mensen die zichzelf voor de gek houden. Ze durven niet aan zichzelf toe te geven wat er echt aan de hand is, omdat de werkelijkheid te pijnlijk is (en hierbij spreek ik ook uit eigen ervaring). In plaats daarvan gaan ze door middel van redenatie dingen voor zichzelf goedpraten. Je herkent ze vast ook wel die gedachten als: " het valt allemaal wel mee", "het wordt vanzelf weer een keer rustig" en "het waait wel weer over" etc.

Het tegendeel is waar.......Als je niets doet....LEES VERDER

AGENDA voor BEWUSTER LEVEN             HAARLEMMERMEER

Ellen Sterk Hoofddorp

1-Daagse Access Bars Class/cursus Hoofddorp
ZO 15 dec | 09.30-17.30

Hoofddorp | Ellen Sterk
Hoe zou het zijn als je meer RUST en RUIMTE in je hoofd en lichaam kan ervaren?Een totaal nieuwe manier van bewustzijn om meer innerlijke rust en levensgeluk te ontvangen.Bij deze 1 daagse cursus en ontvang het certificaat voor Bars® practitioner.
Lees verder →

Lisanne van Beelen Beinsdorp

Kijkje in de keuken - Kerst special
ZA 21 dec | 14.00-15.30

Beinsdorp | Lisanne van Beelen
Wil jij een kijkje komen nemen bij mij in de keuken? In een klein groepje van maximaal 4 personen maken we samen een heerlijk Kerstontbijt.
Lees verder →

Annemarie Dees Vijfhuizen

Access Energetische Facelift 1-daagse cursus
ZA 28 dec | 09.30-17.30

Vijfhuizen | Annemarie Dees
Access Energetic Facelift is een heerlijke energetische gezichtsbehandeling, zonder producten of naalden! ook voor mannen. Je leert de behandeling in 1 dag.
Lees verder →

Elvira Harder Nieuw Vennep

Goed en gezond slapen
MA 06 jan | 20.00-21.30

Nieuw Vennep | Elvira Harder
+ de perfecte slaaperving+ voor ieder slaaptype+ de hele nacht door een perfect slaapklimaat+ anti-allergeen+ snel weer schoon en droog+ 3 jr garantie+ persoonlijk advies+ unieke mogelijkheid voor uitproberen+ fit en energiek de dag beginn
Lees verder →

Lisanne van Beelen Beinsdorp

Gewoon Gezond - Jouw doelen
DI 07 jan | 19.30-21.00

Beinsdorp | Lisanne van Beelen
Wil jij graag beginnen met een gezonde leefstijl maar wil je dit niet alleen doen? In 2020 begint er een nieuwe reeks van acht workshops om het nieuwe jaar nog gezonder te beginnen!
Lees verder →

Sharonna van Waveren Sharonna Yoga Deltaweg Hoofddorp, Floriande

Gratis proeflessen Yoga 7, 8 & 9 januari in Floriande.
DI 07 jan | 19.30-21.00

Sharonna Yoga Deltaweg Hoofddorp, Floriande | Sharonna van Waveren
Toegankelijke, meditatieve en afwisselende lessen voor meer ontspanning, rust en bewustwording. Je geeft je op voor 1 bepaalde avond en als het nodig is kun je wisselen van avond die week. De lessen lopen van sept t/m juni. Yoga, Massage en Reiki.
Lees verder →

Hellen van Rooijen Rijsenhout

BEWUSTZIJN als medicijn!
VR 10 jan | 19.30-22.00

Rijsenhout | Hellen van Rooijen
presentatie die je leert dat ELKE ZIEKTE volkomen te verklaren is volgens de 5 natuurwetten van Dr. Hamer. Jouw ziekte vertelt jouw verhaal! Wéét wat je lichaam je vertelt en verhoog je bewustzijn op ziekte!
Lees verder →

Sharonna van Waveren Nieuw Vennep

Reiki II Cursus
ZA 11 jan | 19.00-14.00

Nieuw Vennep | Sharonna van Waveren
Tijdens de Reiki cursus leer je om de energie en gevoeligheid die je al in je hebt met positieve intentie te sturen. Een prachtige en simpele methode om je trilling te verhogen en jezelf en de ander te helpen kalmeren, ontspannen en helen.
Lees verder →

Mia Macke Vijfhuizen

Familieopstellingen, workshop
ZO 12 jan | 10.30-17.00

Vijfhuizen | Mia Macke
Voel je je altijd weer het kleine meisje bij je ouders?Val je steeds weer op de verkeerde man/vrouw?Loopt het op je werk niet zoals je wenst?In een opstelling kun je zicht krijgen op de onderliggende dynamiek, die deze situatie in stand houdt.
Lees verder →

Mia Macke en Cees Mooij Vijfhuizen

Stadsverlichting
ZO 12 jan | 20.00-21.00

Vijfhuizen | Mia Macke en Cees Mooij
Gezamenlijke stilte heeft een positief effect op de omgeving. Er ontstaat meer harmonie en flow. Doe mee met Stadsverlichting. Verlicht jezelf, verlicht elkaar en verlicht je wereld!
Lees verder →

Ellen Sterk Hoofddorp

1-Daagse Access Bars Class/cursus Hoofddorp
ZO 12 jan | 09.30-17.30

Hoofddorp | Ellen Sterk
Hoe zou het zijn als je meer RUST en RUIMTE in je hoofd en lichaam kan ervaren?Een totaal nieuwe manier van bewustzijn om meer innerlijke rust en levensgeluk te ontvangen.Bij deze 1 daagse cursus en ontvang het certificaat voor Bars® practitioner.
Lees verder →

Sharonna van Waveren Hoofddorp

Soundhealing
MA 13 jan | 19.30-21.00

Hoofddorp | Sharonna van Waveren
Maandag is er een fijne en muzikale avond waarbij we de diepe ontspannende en helende werking van o.a. de Klankschalen gaan ervaren. Een bijzondere avond om even helemaal bij jezelf te komen, lichaam en geest te ontladen, herstellen en resetten.
Lees verder →

Lisanne van Beelen Beinsdorp

Gewoon Gezond - Jouw doelen
WO 15 jan | 09.30-11.00

Beinsdorp | Lisanne van Beelen
Wil jij graag beginnen met een gezonde leefstijl maar wil je dit niet alleen doen? In 2020 begint er een nieuwe reeks van acht workshops om het nieuwe jaar nog gezonder te beginnen!
Lees verder →

Monique Damen Rijsenhout

Opstellingenavond
DO 16 jan | 19.30-22.15

Rijsenhout | Monique Damen
More than mindfulness... Tijdens een opstellingenavond kom je helemaal terug bij jezelf. Het is vaak een inspirerende ervaring, die voor velen een verademing betekent; letterlijk opnieuw ruimte ervaren om adem te kunnen halen.
Lees verder →

Lisette Goldman Noordwijk

Workshop Moodboard 'Wat is jouw verlangen'
DO 23 jan | 19.00-21.30

Noordwijk | Lisette Goldman
Jouw verlangens inzichtelijk maken? Een moodboard is een goede manier om dit visueel te maken. Let op het is meer dan alleen knippen en plakken, ik neem je na afloop mee in de analyse.
Lees verder →

Cursus Natuurlijk Gevoed
DO 30 jan | 19.30-21.00

Lisse(rbroek) | Miranda Bakker
Deze cursus leert u wat voeding is en wat het doet met het lichaam, maar ook waar uw klachten vandaan kunnen komen en hoe u dit kunt verbeteren. U leert welke keuzes goed zijn en welke voeding bij u past. Meer informatie op switchyourbody
Lees verder →

Agnita Bok Vijfhuizen

De verborgen geschiedenis van de mens (deel I Hoe het begon) - lezing Steven de Koenigswarter
VR 31 jan | 19.00-22.00

Vijfhuizen | Agnita Bok
Wat kunnen wij, als moderne mens leren van de aloude beschaving van de Sumeriërs en het goud, als het gaat om onze gezondheid? Deze fascinerende lezing (Engelstalig!) gaat over zeer oude kennis uit het verleden, longevity en kwaliteit van leven.
Lees verder →

Agnita Bok Vijfhuizen

De verborgen geschiedenis van de mens (deel II Vervolg) - lezing Steven de Koenigswarter
ZA 01 feb | 19.00-22.00

Vijfhuizen | Agnita Bok
Wat kunnen wij, als moderne mens leren van de aloude beschaving van de Sumeriërs en het goud, als het gaat om onze gezondheid? Deze fascinerende lezing (Engelstalig!) gaat over zeer oude kennis uit het verleden, longevity en kwaliteit van leven.
Lees verder →

Ellen Sterk Hoofddorp

1-Daagse Access Bars Class/cursus Hoofddorp
ZO 09 feb | 09.30-17.30

Hoofddorp | Ellen Sterk
Hoe zou het zijn als je meer RUST en RUIMTE in je hoofd en lichaam kan ervaren?Een totaal nieuwe manier van bewustzijn om meer innerlijke rust en levensgeluk te ontvangen.Bij deze 1 daagse cursus en ontvang het certificaat voor Bars® practitioner.
Lees verder →

Agnita Bok

Coördinator Bewust Haarlemmermeer


​info@bewusthaarlemmermeer.nl
www.bewusthaarlemmermeer.nl