Bewust Haarlemmermeer » Nieuwsbrief » Beweeg! + agenda

Beweging brengt ons ergens. Letterlijk bewegen als in wandelen, yoga, fitness of een andere sport en ook figuurlijk door persoonlijke ontwikkeling. De zomer is een mooie periode om je voor te bereiden op wat je kunt doen op deze vlakken als het "gewone" leven weer van start gaat na de vakanties. Neem eens een kijkje in onze agenda en op onze site om te kijken hoe en bij wie jij kunt gaan bewegen!

Met harte(lijke) groet,

Agnita

Maak kennis met onze nieuwe aanbieders

Imagonline | Gericht op het behalen van online resultaten voor bewuste ondernemers
Mark Sperling Heemskerk

Imagonline
Mark Sperling

Wij ondersteunen bewuste ondernemers bij hun online marketing activiteiten. Denk hierbij aan: het maken van een resultaatgerichte website, het verbeter van een bestaande site, het inzetten van social media of adverteren op verschillende platformen.

Lees verder →

Leefstijlcoaching
Joyce van Vliet Hoofddorp

Everybody&Mind leefstijlcoaching
Joyce van Vliet

(Sport)voedings- en suppletie adviesLeefstijlcoachingDetoxconsulent Aromatouch technique

Lees verder →

Agenda

Lisette Goldman Noordwijk

Workshop Moodboard 'Wat is jouw verlangen'
DO 12 dec | 19.00-21.30

Noordwijk | Lisette Goldman
Jouw verlangens inzichtelijk maken? Een moodboard is een goede manier om dit visueel te maken. Let op het is meer dan alleen knippen en plakken, ik neem je na afloop mee in de analyse.
Lees verder →

Ellen Sterk Hoofddorp

1-Daagse Access Bars Class/cursus Hoofddorp
ZO 15 dec | 09.30-17.30

Hoofddorp | Ellen Sterk
Hoe zou het zijn als je meer RUST en RUIMTE in je hoofd en lichaam kan ervaren?Een totaal nieuwe manier van bewustzijn om meer innerlijke rust en levensgeluk te ontvangen.Bij deze 1 daagse cursus en ontvang het certificaat voor Bars® practitioner.
Lees verder →

Lisanne van Beelen Beinsdorp

Kijkje in de keuken - Kerst special
ZA 21 dec | 14.00-15.30

Beinsdorp | Lisanne van Beelen
Wil jij een kijkje komen nemen bij mij in de keuken? In een klein groepje van maximaal 4 personen maken we samen een heerlijk Kerstontbijt.
Lees verder →

Annemarie Dees Vijfhuizen

Access Energetische Facelift 1-daagse cursus
ZA 28 dec | 09.30-17.30

Vijfhuizen | Annemarie Dees
Access Energetic Facelift is een heerlijke energetische gezichtsbehandeling, zonder producten of naalden! ook voor mannen. Je leert de behandeling in 1 dag.
Lees verder →

Elvira Harder Nieuw Vennep

Goed en gezond slapen
MA 06 jan | 20.00-21.30

Nieuw Vennep | Elvira Harder
+ de perfecte slaaperving+ voor ieder slaaptype+ de hele nacht door een perfect slaapklimaat+ anti-allergeen+ snel weer schoon en droog+ 3 jr garantie+ persoonlijk advies+ unieke mogelijkheid voor uitproberen+ fit en energiek de dag beginn
Lees verder →

Lisanne van Beelen Beinsdorp

Gewoon Gezond - Jouw doelen
DI 07 jan | 19.30-21.00

Beinsdorp | Lisanne van Beelen
Wil jij graag beginnen met een gezonde leefstijl maar wil je dit niet alleen doen? In 2020 begint er een nieuwe reeks van acht workshops om het nieuwe jaar nog gezonder te beginnen!
Lees verder →

Sharonna van Waveren Sharonna Yoga Deltaweg Hoofddorp, Floriande

Gratis proeflessen Yoga 7, 8 & 9 januari in Floriande.
DI 07 jan | 19.30-21.00

Sharonna Yoga Deltaweg Hoofddorp, Floriande | Sharonna van Waveren
Toegankelijke, meditatieve en afwisselende lessen voor meer ontspanning, rust en bewustwording. Je geeft je op voor 1 bepaalde avond en als het nodig is kun je wisselen van avond die week. De lessen lopen van sept t/m juni. Yoga, Massage en Reiki.
Lees verder →

Hellen van Rooijen Rijsenhout

BEWUSTZIJN als medicijn!
VR 10 jan | 19.30-22.00

Rijsenhout | Hellen van Rooijen
presentatie die je leert dat ELKE ZIEKTE volkomen te verklaren is volgens de 5 natuurwetten van Dr. Hamer. Jouw ziekte vertelt jouw verhaal! Wéét wat je lichaam je vertelt en verhoog je bewustzijn op ziekte!
Lees verder →

Sharonna van Waveren Nieuw Vennep

Reiki II Cursus
ZA 11 jan | 19.00-14.00

Nieuw Vennep | Sharonna van Waveren
Tijdens de Reiki cursus leer je om de energie en gevoeligheid die je al in je hebt met positieve intentie te sturen. Een prachtige en simpele methode om je trilling te verhogen en jezelf en de ander te helpen kalmeren, ontspannen en helen.
Lees verder →

Mia Macke Vijfhuizen

Familieopstellingen, workshop
ZO 12 jan | 10.30-17.00

Vijfhuizen | Mia Macke
Voel je je altijd weer het kleine meisje bij je ouders?Val je steeds weer op de verkeerde man/vrouw?Loopt het op je werk niet zoals je wenst?In een opstelling kun je zicht krijgen op de onderliggende dynamiek, die deze situatie in stand houdt.
Lees verder →

Mia Macke en Cees Mooij Vijfhuizen

Stadsverlichting
ZO 12 jan | 20.00-21.00

Vijfhuizen | Mia Macke en Cees Mooij
Gezamenlijke stilte heeft een positief effect op de omgeving. Er ontstaat meer harmonie en flow. Doe mee met Stadsverlichting. Verlicht jezelf, verlicht elkaar en verlicht je wereld!
Lees verder →

Ellen Sterk Hoofddorp

1-Daagse Access Bars Class/cursus Hoofddorp
ZO 12 jan | 09.30-17.30

Hoofddorp | Ellen Sterk
Hoe zou het zijn als je meer RUST en RUIMTE in je hoofd en lichaam kan ervaren?Een totaal nieuwe manier van bewustzijn om meer innerlijke rust en levensgeluk te ontvangen.Bij deze 1 daagse cursus en ontvang het certificaat voor Bars® practitioner.
Lees verder →

Sharonna van Waveren Hoofddorp

Soundhealing
MA 13 jan | 19.30-21.00

Hoofddorp | Sharonna van Waveren
Maandag is er een fijne en muzikale avond waarbij we de diepe ontspannende en helende werking van o.a. de Klankschalen gaan ervaren. Een bijzondere avond om even helemaal bij jezelf te komen, lichaam en geest te ontladen, herstellen en resetten.
Lees verder →

Lisanne van Beelen Beinsdorp

Gewoon Gezond - Jouw doelen
WO 15 jan | 09.30-11.00

Beinsdorp | Lisanne van Beelen
Wil jij graag beginnen met een gezonde leefstijl maar wil je dit niet alleen doen? In 2020 begint er een nieuwe reeks van acht workshops om het nieuwe jaar nog gezonder te beginnen!
Lees verder →

Monique Damen Rijsenhout

Opstellingenavond
DO 16 jan | 19.30-22.15

Rijsenhout | Monique Damen
More than mindfulness... Tijdens een opstellingenavond kom je helemaal terug bij jezelf. Het is vaak een inspirerende ervaring, die voor velen een verademing betekent; letterlijk opnieuw ruimte ervaren om adem te kunnen halen.
Lees verder →

Lisette Goldman Noordwijk

Workshop Moodboard 'Wat is jouw verlangen'
DO 23 jan | 19.00-21.30

Noordwijk | Lisette Goldman
Jouw verlangens inzichtelijk maken? Een moodboard is een goede manier om dit visueel te maken. Let op het is meer dan alleen knippen en plakken, ik neem je na afloop mee in de analyse.
Lees verder →

Weblog

Echt niet

Pinksterzondag, een meisje van nog geen 3 jaar staat aan de rand van mijn afgehuurde tent op de Appelparade. Opzwepende muziek klinkt uit de speaker, er wordt gedanst door jong en oud, er wordt gelachen en plezier gemaakt. Ik geniet van het verbindende effect van dans. Kinderen die hun ouders volgen in de dans maar ook ouders die hun kinderen volgen in de dans. Ze staat daar heel stil in de hoop dat ze wordt gezien.

Al dansend beweeg ik me naar haar toe en met mijn hand naar haar uitgereikt vraag ik ‘kom je ook dansen’? ‘Ik kan niet dansen’ zegt ze met haar grote bruine ogen op me gericht. Op dat moment wordt alles stil om me heen, geen vezel in mijn lijf lijkt meer te willen bewegen. Een kind dat zegt dat ze niet kan dansen? Kinderen zijn toch juist diegene die ons laten zien dat dansen zoiets natuurlijks is? Dat het gewoon een kwestie is van je lijf instinctief volgen en reageren op de muziek. Ik vertel haar dat ik denk dat iedereen kan dansen en zij dus ook.

Maar ze zegt me heel stellig ‘nee hoor ik kan het echt niet’.

Kracht van loslaten

Ik kies er voor haar te laten, niet te forceren. Waarop ik hoop dat zij ooit haar eigen kracht zal vinden. Dat ze zal leren wat het is om vrij te leven. Te vertrouwen op de wijsheid van haar lichaam. Dat dans en contact met het lichaam de poort naar vreugde en vertrouwen is. Van binnen ben ik verdrietig en aangeslagen door wat ik heb gehoord. Op deze leeftijd al overtuigd van niet helpende gedachten. Maar ik ga door, dans met de andere kinderen en ouders in de tent. Ik beweeg van snel naar langzaam, van hoog naar laag en als ik mijn hoofd weer optil zie ik een bos bruine krullen naast me. Een paar handen en voeten op de grond en een verrukt gezicht ‘kijk eens juf ik dans’.

Kracht van vertrouwen

Veel sneller dan ik had gedacht is het daar. Haar moment van vertrouwen. Het vertrouwen om haar lichaam te volgen, haar gedachten voorbij te stappen en te laten zien wat ze kan. Mij te overtuigen dat ze kan dansen. Ik dans met haar mee en ze neemt me mee in allerlei dansposities die ik zelf nooit zou hebben bedacht. We hebben plezier en we lachen. En zo plotseling als dat ze naast me stond is ze ook weer weg. Ik zoek de tent door, kijk vluchtig buiten de tent maar ze is weg. Shoot! Ik had haar nog zo graag willen zeggen wat een grote stap ze had gemaakt. Dat ze zich nooit moet laten leiden door haar gedachtes, dat haar lijfje altijd het antwoord klaar heeft.  Dat ze in vertrouwen mag leven en…. Oh ik had zoveel tegen dit lieve kind willen zeggen, maar ze is weg en ik heb haar niet meer gezien.

Loslaten en vertrouwen

Ik realiseer me dat ik haar weer los mag laten, ik heb mijn werk gedaan. Ik heb genoeg gezegd. Omdat ons lichaam elke ervaring in zich opslaat, het zich in het geheugen van onze spieren vastbijt, weet ik dat ik mag vertrouwen. Vertrouwen, dat haar lichaam haar op een dag zal vertellen dat het weer tijd is om te dansen. Voorbij de gedachten te gaan en er te gaan staan. Op haar manier, in haar eigen vorm.

Ik weet ook, dat ik tegen nog zoveel meer kinderen mag zeggen dat ze niet hun gedachten zijn. Dat hun lichaam het wel weet, dat ze mogen vertrouwen op wat er is. Het zijn de kinderen die geen kind meer zijn. Het zijn de kinderen in volwassen lijven. Ze staan te vaak naast de tent. Gestuurd door hun gedachten en angsten. Bang om te voelen en te gaan. Maar ik nodig ze uit om te vertrouwen en in de tent te komen dansen.

Deze bijdrage is geschreven door Mariëlle Peerenboom van Beweeg je Verder

Permalink: Ik kan niet dansen →

Agnita Bok

Coördinator Bewust Haarlemmermeer


​info@bewusthaarlemmermeer.nl
www.bewusthaarlemmermeer.nl