Bewust Haarlemmermeer » Nieuwsbrief » Beweeg! + agenda

Beweging brengt ons ergens. Letterlijk bewegen als in wandelen, yoga, fitness of een andere sport en ook figuurlijk door persoonlijke ontwikkeling. De zomer is een mooie periode om je voor te bereiden op wat je kunt doen op deze vlakken als het "gewone" leven weer van start gaat na de vakanties. Neem eens een kijkje in onze agenda en op onze site om te kijken hoe en bij wie jij kunt gaan bewegen!

Met harte(lijke) groet,

Agnita

Maak kennis met onze nieuwe aanbieders

Coaching op leefstijl & Beweegtrainingen
Ilona van Pelt Nieuw-vennep

Leefstijlcoaching Haarlemmermeer/beweegtraining
Ilona van Pelt

Leefstijlcoaching Haarlemmermeer voor een bredere kijk op jouw leefstijl!Lichaamsanalyse Voedingsanalyse + voedingsadviesCoaching op leefstijl PowerwalkinglessenPersonal training Coaching bij herstel na kanker Bedrijfstrainingen/coach

Lees verder →

Verweij Drive
Gerrit Verweij Hoofddorp

Verweij Drive
Gerrit Verweij

Ik ben astroloog en helderziende. Ik stel een geboortehoroscoop op en geef in een duiding hiervan inzicht in het persoonlijk levensdoel, de talenten en uitdagingen. Op basis van Transits bespreek ik levensmomenten en kansen voor persoonlijke groei.

Lees verder →

Agenda

ONLINE Stresskit - Actie ivm corona
VR 03 apr | 00.00-00.00

Online | Monique Damen

Lees verder →

Sandra Diependaal Heemstede

Yoga en Meditatie voor thuis!
VR 03 apr | 00.00-00.00

Heemstede | Sandra Diependaal
Uitleg over de apps Meditatie en Ontspanning en Yoga met je ogen dicht.
Lees verder →

Agnita Bok Hoofddorp

Bewuste Wandeling GEANNULEERD IVM CORONAVIRUS
ZA 04 apr | 10.00-11.30

Hoofddorp | Agnita Bok
Wandelen is goed voor lichaam en geest. Elke maand organiseert Bewust Haarlemmermeer een wandeling met een thema. Deelname is gratis. Je bent van harte welkom!
Lees verder →

Lisanne van Beelen Hoofddorp

GEANNULEERD - Powerwalken Hoofddorp
ZA 04 apr | 09.30-10.30

Hoofddorp | Lisanne van Beelen
GEANNULEERD
Lees verder →

Dennis Kivit Hoofddorp

Meditatie met Muziek op zondagavonden
ZO 05 apr | 20.00-21.30

Hoofddorp | Dennis Kivit
Zondagavond 5 april begint een nieuwe reeks van 14 (muzikale) meermeditaties. Verlang jij meer rust en evenwicht? Kom dan vooral 8 maart langs om gratis uit te proberen; je hoeft niets te doen, alleen maar te zitten en te luisteren.
Lees verder →

Lisanne van Beelen Beinsdorp

GEANNULEERD: Kijkje in de Keuken - Tussendoortjes
MA 06 apr | 19.00-20.30

Beinsdorp | Lisanne van Beelen
-GEANNULEERD wegens coronavirus-
Lees verder →

Trudy Pannekeet Online via zoom

Content Café Online - Samen aan je social media werken
MA 06 apr | 10.00-11.00

Online via zoom | Trudy Pannekeet
Besteed juist nu tijd aan je social media. Lastig om alleen te doen? Doe dan mee met het Content Café. Ik geef je heel veel tips. Ik ben jouw stok achter de deur. Antwoord op je vragen. En je werkt gewoon vanuit huis d.m.v. Zoom. Heel simpel.
Lees verder →

Lisanne van Beelen Beinsdorp

GEANNULEERD: Gewoon Gezond - Beweging
DI 07 apr | 19.30-21.00

Beinsdorp | Lisanne van Beelen
-GEANNULEERD wegens coronavirus-
Lees verder →

Mia Macke en Cees Mooij Vijfhuizen

Stadsverlichting, meditatie
ZO 12 apr | 20.00-21.00

Vijfhuizen | Mia Macke en Cees Mooij
Stadsverlichting, meditatie. Elke tweede zondag van de maand is er een meditatie-moment in Villa Vijf33. De toegang is gratis.
Lees verder →

Mia Macke Vijfhuizen

Dagworkshop (familie)opstellingen
ZO 19 apr | 10.30-17.00

Vijfhuizen | Mia Macke
Voel je je altijd weer het kleine meisje bij je ouders?Val je steeds weer op de verkeerde man/vrouw?Loopt het op je werk niet zoals je wenst?In een opstelling kun je zicht krijgen op de onderliggende dynamiek, die deze situatie in stand houdt.
Lees verder →

Mia Macke Vijfhuizen

Je relatie met geld, (famiie)opstellingen
DI 21 apr | 19.30-22.00

Vijfhuizen | Mia Macke
Je relatie tot geld - (familie)opstellingen. In een opstelling kun je zicht krijgen op de wijze waarop je je tot geld verhoudt, en waar dat vandaan komt. Indien gewenst kan hierin een verschuiving tot stand komen.
Lees verder →

Trudy Pannekeet Nieuw-vennep

ONLINE - Instagram - Vertel jouw verhaal: workshop van Start tot Story
WO 22 apr | 9.30-12.00

Nieuw-vennep | Trudy Pannekeet
Meer weten over Instagram voor je bedrijf? Dan is deze training écht iets voor jou! Voor ondernemers die net starten op #Instagram Leuk om je ook op dat platform te zien! Je doelgroep zit er al :)
Lees verder →

Agnita Bok Hoofddorp

Bewuste Wandeling
ZA 02 mei | 10.00-11.30

Hoofddorp | Agnita Bok
Wandelen is goed voor lichaam en geest. Elke maand organiseert Bewust Haarlemmermeer een wandeling met een thema. Deelname is gratis. Je bent van harte welkom!
Lees verder →

Weblog

Echt niet

Pinksterzondag, een meisje van nog geen 3 jaar staat aan de rand van mijn afgehuurde tent op de Appelparade. Opzwepende muziek klinkt uit de speaker, er wordt gedanst door jong en oud, er wordt gelachen en plezier gemaakt. Ik geniet van het verbindende effect van dans. Kinderen die hun ouders volgen in de dans maar ook ouders die hun kinderen volgen in de dans. Ze staat daar heel stil in de hoop dat ze wordt gezien.

Al dansend beweeg ik me naar haar toe en met mijn hand naar haar uitgereikt vraag ik ‘kom je ook dansen’? ‘Ik kan niet dansen’ zegt ze met haar grote bruine ogen op me gericht. Op dat moment wordt alles stil om me heen, geen vezel in mijn lijf lijkt meer te willen bewegen. Een kind dat zegt dat ze niet kan dansen? Kinderen zijn toch juist diegene die ons laten zien dat dansen zoiets natuurlijks is? Dat het gewoon een kwestie is van je lijf instinctief volgen en reageren op de muziek. Ik vertel haar dat ik denk dat iedereen kan dansen en zij dus ook.

Maar ze zegt me heel stellig ‘nee hoor ik kan het echt niet’.

Kracht van loslaten

Ik kies er voor haar te laten, niet te forceren. Waarop ik hoop dat zij ooit haar eigen kracht zal vinden. Dat ze zal leren wat het is om vrij te leven. Te vertrouwen op de wijsheid van haar lichaam. Dat dans en contact met het lichaam de poort naar vreugde en vertrouwen is. Van binnen ben ik verdrietig en aangeslagen door wat ik heb gehoord. Op deze leeftijd al overtuigd van niet helpende gedachten. Maar ik ga door, dans met de andere kinderen en ouders in de tent. Ik beweeg van snel naar langzaam, van hoog naar laag en als ik mijn hoofd weer optil zie ik een bos bruine krullen naast me. Een paar handen en voeten op de grond en een verrukt gezicht ‘kijk eens juf ik dans’.

Kracht van vertrouwen

Veel sneller dan ik had gedacht is het daar. Haar moment van vertrouwen. Het vertrouwen om haar lichaam te volgen, haar gedachten voorbij te stappen en te laten zien wat ze kan. Mij te overtuigen dat ze kan dansen. Ik dans met haar mee en ze neemt me mee in allerlei dansposities die ik zelf nooit zou hebben bedacht. We hebben plezier en we lachen. En zo plotseling als dat ze naast me stond is ze ook weer weg. Ik zoek de tent door, kijk vluchtig buiten de tent maar ze is weg. Shoot! Ik had haar nog zo graag willen zeggen wat een grote stap ze had gemaakt. Dat ze zich nooit moet laten leiden door haar gedachtes, dat haar lijfje altijd het antwoord klaar heeft.  Dat ze in vertrouwen mag leven en…. Oh ik had zoveel tegen dit lieve kind willen zeggen, maar ze is weg en ik heb haar niet meer gezien.

Loslaten en vertrouwen

Ik realiseer me dat ik haar weer los mag laten, ik heb mijn werk gedaan. Ik heb genoeg gezegd. Omdat ons lichaam elke ervaring in zich opslaat, het zich in het geheugen van onze spieren vastbijt, weet ik dat ik mag vertrouwen. Vertrouwen, dat haar lichaam haar op een dag zal vertellen dat het weer tijd is om te dansen. Voorbij de gedachten te gaan en er te gaan staan. Op haar manier, in haar eigen vorm.

Ik weet ook, dat ik tegen nog zoveel meer kinderen mag zeggen dat ze niet hun gedachten zijn. Dat hun lichaam het wel weet, dat ze mogen vertrouwen op wat er is. Het zijn de kinderen die geen kind meer zijn. Het zijn de kinderen in volwassen lijven. Ze staan te vaak naast de tent. Gestuurd door hun gedachten en angsten. Bang om te voelen en te gaan. Maar ik nodig ze uit om te vertrouwen en in de tent te komen dansen.

Deze bijdrage is geschreven door Mariëlle Peerenboom van Beweeg je Verder

Permalink: Ik kan niet dansen →

Agnita Bok

Coördinator Bewust Haarlemmermeer


​info@bewusthaarlemmermeer.nl
www.bewusthaarlemmermeer.nl