Bewust Haarlemmermeer » Nieuwsbrief » Beweeg! + agenda

Beweging brengt ons ergens. Letterlijk bewegen als in wandelen, yoga, fitness of een andere sport en ook figuurlijk door persoonlijke ontwikkeling. De zomer is een mooie periode om je voor te bereiden op wat je kunt doen op deze vlakken als het "gewone" leven weer van start gaat na de vakanties. Neem eens een kijkje in onze agenda en op onze site om te kijken hoe en bij wie jij kunt gaan bewegen!

Met harte(lijke) groet,

Agnita

Maak kennis met onze nieuwe aanbieders

Persoonlijke groei voor Mind en Lijf - Coaching en Reikibehandelingen
Laura Verweij Abbenes

Innerlijke Roadtrip
Laura Verweij

Het is mijn passie om vrouwen te coachen in hun persoonlijke groei door lichaam en gedachten samen te laten werken. Meer rust, zelfinzicht, zelfvertrouwen, zelfliefde en positiviteit. Stap uit je comfortzone en laat controle los.

Lees verder →

De Wickevoorter Stadsboeren
Martin Verzijden en Ada de Graaff Cruquius

De Wickevoorter Stadsboeren
Martin Verzijden en Ada de Graaff

Bij de Wickevoorter Stadsboeren kun je terecht voor lokaal geteelde producten. Verse eieren, vlees van buiten lopende kippen en geiten, heerlijke geitenkaas en groenten, geteeld volgens biologisch-dynamische normen.

Lees verder →

Imagonline | Gericht op het behalen van online resultaten voor bewuste ondernemers
Mark Sperling Heemskerk

Imagonline
Mark Sperling

Wij ondersteunen bewuste ondernemers bij hun online marketing activiteiten. Denk hierbij aan: het maken van een resultaatgerichte website, het verbeter van een bestaande site, het inzetten van social media of adverteren op verschillende platformen.

Lees verder →

Leefstijlcoaching
Joyce van Vliet Hoofddorp

Everybody&Mind leefstijlcoaching
Joyce van Vliet

(Sport)voedings- en suppletie adviesLeefstijlcoachingDetoxconsulent Aromatouch technique

Lees verder →

Agenda

Monique Damen Amstelveen

Opstellingenavond
DO 20 feb | 19.30-22.15

Amstelveen | Monique Damen
NOG EEN BEPERKT AANTAL PLAATSEN VRIJ! Met opstelllingen kijk je naar wat je niet kunt zien. Wat het onderwerp ook is; zichtbaar wordt wat voor jou van belang is en de interventies geven je precies dat zetje dat je nodig hebt om verder te kunnen.
Lees verder →

Sharonna van Waveren Hoofddorp

Mantra Zingen
VR 28 feb | 19.30-21.00

Hoofddorp | Sharonna van Waveren
Een mantra zingen avond waarbij we op meditatieve wijze zingen, ons met elkaar verbinden en de eigen klanken laten horen. We beginnen met wat lichaams-, en stem oefeningen om los te komen. De mantra's worden begeleid op het harmonium en ukelele.
Lees verder →

Ireen Houben Villa Vijf Vijfhuizen

Ontdek de kracht van je stem!
ZA 29 feb | 14.00-16.00

Villa Vijf Vijfhuizen | Ireen Houben
In deze introductie-workshop ga je op ontdekkingsreis door je lichaam door gebruik te maken van de helende kracht van jouw eigen unieke stem. Op speelse wijze en in groepsverband gaan we allerlei geluiden maken.
Lees verder →

Marielle Peerenboom Haarlem

Dans met je innerlijke criticus
ZA 29 feb | 09.00-12.00

Haarlem | Marielle Peerenboom
Ontmoet je innerlijke criticus en nodig hem uit om met je te dansen
Lees verder →

Annemarie Dees Vijfhuizen

Access Energetische Facelift 1-daagse cursus
ZO 01 mrt | 09.30-17.30

Vijfhuizen | Annemarie Dees
Access Energetic Facelift is een heerlijke energetische gezichtsbehandeling, zonder producten of naalden! ook voor mannen. Je leert de behandeling in 1 dag.
Lees verder →

Ilona van Pelt Nieuw-vennep (parkeerplaats Venneperlodge)

Powerwalking lessen Nieuw-Vennep
MA 02 mrt | 19.30-20.30

Nieuw-vennep (parkeerplaats Venneperlodge) | Ilona van Pelt
WAT IS POWERWALKING? Powerwalking is lopenin een stevig tempo. Tijdens de powerwalktraining van een uur doen we afwisselend spierversterkende oefeningen voor alle spiergroepen. Powerwalking is Fit en Fun!
Lees verder →

Lisa Suurland Heemstede

Kennismakingsworkshop Buteyko-ademtherapie
DI 03 mrt | 19.00-21.00

Heemstede | Lisa Suurland
Last van astma, vermoeidheid, duizeligheid, hyperventilatieklachten, verstopte neus(holtes), slaapapneu of hoge bloeddruk? Maak tijdens deze workshop kennis met de Buteyko-methode en ontdek wat deze voor je kan betekenen.
Lees verder →

Agnita Bok Hoofddorp

Bewuste Wandeling
ZA 07 mrt | 10.00-11.30

Hoofddorp | Agnita Bok
Wandelen is goed voor lichaam en geest. Elke maand organiseert Bewust Haarlemmermeer een wandeling met een thema. Deelname is gratis. Je bent van harte welkom!
Lees verder →

Sharonna van Waveren Hoofddorp

Sjamanic Drum Journey; Ontmoet je Spirit Guide.
ZO 08 mrt | 19.30-21.00

Hoofddorp | Sharonna van Waveren
Spirit Guides zijn spirituele begeleiders. Ze geven jou symbolische boodschappen door om je te beschermen, te inspireren en zelfvertrouwen te geven. Ontmoet jouw Spirit Guide en ontvang boodschappen van licht, liefde, hoop, wijsheid en kracht.
Lees verder →

Martin Verzijden Cruquius

Informatie bijeenkomst Zelfoogsttuin
MA 09 mrt | 20.00-21.30

Cruquius | Martin Verzijden

Lees verder →

Lisa Suurland Heemstede

Buteyko-cursus: de ademtherapie die werkt (5 avonden)
VR 13 mrt | 19.30-21.15

Heemstede | Lisa Suurland
Last van gejaagde ademhaling, vaak zuchten of gapen, benauwdheid, astma, snurken, slaapapneu, spanning en/of vermoeidheid? Met de Buteyko-methode leer je weer gezond ademhalen. Ben je aanvullend verzekerd? Vergoeding is vaak mogelijk.
Lees verder →

Sharonna van Waveren Nieuw Vennep

Reiki I Cursus
ZA 14 mrt | 19.00-14.00

Nieuw Vennep | Sharonna van Waveren
Tijdens de Reiki cursus leer je om de energie en gevoeligheid die je al in je hebt met positieve intentie te sturen. Een prachtige en simpele methode om je trilling te verhogen en jezelf en de ander te helpen kalmeren, ontspannen en helen.
Lees verder →

Lisette Goldman Noordwijk

Workshop Moodboard 'Wat is jouw verlangen'
WO 18 mrt | 9.00-11.30

Noordwijk | Lisette Goldman
Jouw verlangens inzichtelijk maken? Een moodboard is een goede manier om dit visueel te maken. Let op het is meer dan alleen knippen en plakken, ik neem je na afloop mee in de analyse.
Lees verder →

Monique Damen Rijsenhout

Workshop Helen met tranceritmes
DO 19 mrt | 19.30-21.30

Rijsenhout | Monique Damen
Sjamanistische trommels leiden je op deze avond door je eigen, unieke belevenis. Er wordt gewerkt in kleine groepen van maximaal 6 personen en er is deskundige begeleiding om je ervaring te laten landen.
Lees verder →

Hellen Van Rooijen Rijsenhout

Workshop -wet van aantrekking en spiegelogie
DO 26 mrt | 10.00-22.00

Rijsenhout | Hellen Van Rooijen
Cursus workshop wet van aantrekking the secret loa aantrekking
Lees verder →

Gerrit Verweij Haarlem

Groeiend Bewustzijn in het Aquariustijdperk
ZA 28 mrt | 14.17-.

Haarlem | Gerrit Verweij
Gerrit Verweij legt uit hoe de overgang naar het Aquariustijdperk op gang is gekomen en waarom de grote doorbraak binnenkort te verwachten is. Het Aquariustijdperk creëren we zelf en deze lezing gaat erover hoe we kunnen groeien in bewustzijn.
Lees verder →

Lisanne van Beelen Beinsdorp

Kijkje in de Keuken - Tussendoortjes
MA 30 mrt | 19.00-20.30

Beinsdorp | Lisanne van Beelen
Kom jij eigenlijk niet verder dan een boterham tijdens de lunch? Er is veel meer mogelijk! Samen bereiden we een lekkere salade voor die je mee naar huis kan nemen en de volgende dag heb jij een hele bijzondere lunch.
Lees verder →

Agnita Bok Hoofddorp

Bewuste Wandeling
ZA 04 apr | 10.00-11.30

Hoofddorp | Agnita Bok
Wandelen is goed voor lichaam en geest. Elke maand organiseert Bewust Haarlemmermeer een wandeling met een thema. Deelname is gratis. Je bent van harte welkom!
Lees verder →

Weblog

Echt niet

Pinksterzondag, een meisje van nog geen 3 jaar staat aan de rand van mijn afgehuurde tent op de Appelparade. Opzwepende muziek klinkt uit de speaker, er wordt gedanst door jong en oud, er wordt gelachen en plezier gemaakt. Ik geniet van het verbindende effect van dans. Kinderen die hun ouders volgen in de dans maar ook ouders die hun kinderen volgen in de dans. Ze staat daar heel stil in de hoop dat ze wordt gezien.

Al dansend beweeg ik me naar haar toe en met mijn hand naar haar uitgereikt vraag ik ‘kom je ook dansen’? ‘Ik kan niet dansen’ zegt ze met haar grote bruine ogen op me gericht. Op dat moment wordt alles stil om me heen, geen vezel in mijn lijf lijkt meer te willen bewegen. Een kind dat zegt dat ze niet kan dansen? Kinderen zijn toch juist diegene die ons laten zien dat dansen zoiets natuurlijks is? Dat het gewoon een kwestie is van je lijf instinctief volgen en reageren op de muziek. Ik vertel haar dat ik denk dat iedereen kan dansen en zij dus ook.

Maar ze zegt me heel stellig ‘nee hoor ik kan het echt niet’.

Kracht van loslaten

Ik kies er voor haar te laten, niet te forceren. Waarop ik hoop dat zij ooit haar eigen kracht zal vinden. Dat ze zal leren wat het is om vrij te leven. Te vertrouwen op de wijsheid van haar lichaam. Dat dans en contact met het lichaam de poort naar vreugde en vertrouwen is. Van binnen ben ik verdrietig en aangeslagen door wat ik heb gehoord. Op deze leeftijd al overtuigd van niet helpende gedachten. Maar ik ga door, dans met de andere kinderen en ouders in de tent. Ik beweeg van snel naar langzaam, van hoog naar laag en als ik mijn hoofd weer optil zie ik een bos bruine krullen naast me. Een paar handen en voeten op de grond en een verrukt gezicht ‘kijk eens juf ik dans’.

Kracht van vertrouwen

Veel sneller dan ik had gedacht is het daar. Haar moment van vertrouwen. Het vertrouwen om haar lichaam te volgen, haar gedachten voorbij te stappen en te laten zien wat ze kan. Mij te overtuigen dat ze kan dansen. Ik dans met haar mee en ze neemt me mee in allerlei dansposities die ik zelf nooit zou hebben bedacht. We hebben plezier en we lachen. En zo plotseling als dat ze naast me stond is ze ook weer weg. Ik zoek de tent door, kijk vluchtig buiten de tent maar ze is weg. Shoot! Ik had haar nog zo graag willen zeggen wat een grote stap ze had gemaakt. Dat ze zich nooit moet laten leiden door haar gedachtes, dat haar lijfje altijd het antwoord klaar heeft.  Dat ze in vertrouwen mag leven en…. Oh ik had zoveel tegen dit lieve kind willen zeggen, maar ze is weg en ik heb haar niet meer gezien.

Loslaten en vertrouwen

Ik realiseer me dat ik haar weer los mag laten, ik heb mijn werk gedaan. Ik heb genoeg gezegd. Omdat ons lichaam elke ervaring in zich opslaat, het zich in het geheugen van onze spieren vastbijt, weet ik dat ik mag vertrouwen. Vertrouwen, dat haar lichaam haar op een dag zal vertellen dat het weer tijd is om te dansen. Voorbij de gedachten te gaan en er te gaan staan. Op haar manier, in haar eigen vorm.

Ik weet ook, dat ik tegen nog zoveel meer kinderen mag zeggen dat ze niet hun gedachten zijn. Dat hun lichaam het wel weet, dat ze mogen vertrouwen op wat er is. Het zijn de kinderen die geen kind meer zijn. Het zijn de kinderen in volwassen lijven. Ze staan te vaak naast de tent. Gestuurd door hun gedachten en angsten. Bang om te voelen en te gaan. Maar ik nodig ze uit om te vertrouwen en in de tent te komen dansen.

Deze bijdrage is geschreven door Mariëlle Peerenboom van Beweeg je Verder

Permalink: Ik kan niet dansen →

Agnita Bok

Coördinator Bewust Haarlemmermeer


​info@bewusthaarlemmermeer.nl
www.bewusthaarlemmermeer.nl