Vitaliteitscoach voor hectische moeders
YEP!Lifecoaching
Nieuw Vennep
Je voelt het aan alles, zo gaat het niet langer. Je hebt gedachten die de hele dag maar door blijven gaan, je voelt je somber en angstig. Je slaapt slecht en je voelt je uitgeput. Je lichaam fluistert inmiddels geen signalen meer, het schreeuwt om aandacht!
Aandacht om het ander te gaan doen. Aandacht voor jou, voor je gezondheid om een gezondere en betere versie van jezelf te worden. Hoe wil jij leven en wat houdt je hierin tegen?
Wat kan je vandaag veranderen of anders gaan doen om je kwaliteit van leven te verhogen; weer grip te krijgen op je emoties en je gedachten? Onderneem actie en wordt weer regisseur van je eigen leven.
Vitaliteitscoaching is een op maat gemaakt programma voor een langere periode waarin we ook stil staan bij wat belangrijk is voor jou en waar jij blij en ontspannen van wordt. Ik doe dit door naast je te gaan staan, oordeelloos te zijn en aan te sluiten op jouw tempo. Vitaliteitscoaching is een investering in je gezondheid. Nu en in de toekomst.
Opmerking:
Vitaliteitscoaching is niet voor mensen die geen verandering willen, het nut niet inzien van gezond(er) oud worden, of die niet geloven in levenskwaliteit.