Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

01jun 2023
Gezonder en vitaler! Leefstijltraject van 3 mnd in Lisserbroek en/of via zoom (iedere dag op afspraak)

Switch Your Body
Lisserbroek en/of online via Zoom.

Weg met alle vage gezondheidsklachten! In 3 maanden weet jij hoe je gezond kunt leven en weer in balans komt! Ik help je met voedingsadviezen en persoonlijke begeleiding om gezonder te worden. Ben jij bereid een switch te maken? Ga er dan voor!

Wat krijg je tijdens dit traject:

Tijdens dit leefstijlprogramma ga je je fitter en vitaler voelen en kun je snel een GEZOND(er) worden!
Het principe is het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel door uitgebalanceerde voeding.
Je gebruikt alle voedingsgroepen: koolhydraten, eiwitten en vetten.
Qua voeding ga je terug naar de tijd van onze voorouders maar wél aangepast aan deze tijd.
Je gaat leren en ervaren dat gezond eten écht lekker kan zijn.
Door het programma leer je hoe slaap en ontspanning je lichaam helpen in balans te blijven
Als het lichaam wordt gereinigd tot op celniveau zullen allerlei vage en minder vage klachten verdwijnen als sneeuw voor de zon.

► Na een introductiesessie van een uur ga je aan de slag. Daarna zijn er 2 vervolgsessies en 1 afsluitende sessie.

► Je krijgt toegang tot een besloten Facebookgroep en je ontvangt elke week wetenswaardigheden, nieuwe recepten en tips voor een gezonde leefstijl.

► Je staat er bovendien niet alleen voor want je krijgt mij erbij als persoonlijke coach. We starten met een intake en daarna begeleid ik je en ondersteun ik je tijdens het hele traject en help je met al je vragen.