30apr 2020
Yoga en Meditatie voor thuis!

Sandrasana
Online

Nu we allemaal verplicht zo veel mogelijk thuis moeten blijven, is het fijn om een momentje voor jezelf te kunnen nemen. In dit filmpje legt Sandra uit hoe de apps Meditatie en Ontspanning en Yoga met je ogen dicht werken. Dit zijn apps met yoga, meditatie, ontspanning, visualisaties en oefeningen om mee in slaap te kunnen vallen. Je kunt alles een maand GRATIS uitproberen!

Meditatie en Ontspanning:

iPhone: situnes.apple/nl/app/meditatie-en-ontspanning/id768728719?mt=8

Android:splay.google/store/apps/details?id=com.sandradiependaal.mediatie

Yoga met je ogen dicht:

iPhone:  situnes.apple/nl/app/yoga-met-je-ogen-dicht/id1291858484?mt=8

Android:  splay.google/store/apps/details?id=com.sandradiependaal.ymjod