De voedingspsycholoog
Vitamin me
Beinsdorp
Wat is voedingspsychologie?
Voor veel mensen is eetgedrag verweven met allerlei emoties. Dit kan een gezond eetpatroon bemoeilijken. Dit kun je niet altijd scharen onder een eetstoornis maar kan wel een vervelend probleem worden die je leven op meerdere manieren negatief beïnvloedt. Schaamte voor je lichaam, schuldgevoelens bij het eten, onzekerheid en gezondheidsproblemen zijn enkele voorbeelden hiervan. Het voedingspsychologietraject van Vitamin me helpt je hier vanaf.
Aanpak
Het traject van Vitamin Me bestaat uit voedingsadvies en begeleiding van een psycholoog om je eetgedrag te veranderen en ook mentaal lekkerder in je vel te komen.
We beginnen bij de kernoorzaak van gedrag: de psyche. Samen onderzoeken we welke domeinen in je leven in verband staan met jouw eetgedrag en hoe je deze kunt aanpakken.
Ik geloof dat voeding, geest en lichaam elkaar allemaal beïnvloeden. Als één van de drie uit balans is, zal dit ook de andere twee negatief beïnvloeden. De aanpak in mijn praktijk is daarom gericht op alledrie: body, mind, food.
Het resultaat? Klanten geven aan dat op deze manier hun eetgedrag veranderen een stuk makkelijker is dan ze dachten. Mensen komen op hun ideale gewicht en voelen zich lekkerder in hun vel!