Bewust Haarlemmermeer professionals in Mindfulness & Compassie persoonlijke groei gezondheid welzijn duurzaamheid

Over Mindfulness & Compassie | Haarlemmermeer

Mindfulness betekent simpelweg: volledig bewust zijn van de huidige ervaring. Je kunt het woord ‘mindfulness’ vertalen met ‘opmerkzaamheid’ of ‘aandachtigheid’. Uit deze woorden spreekt openheid. Aandachtigheid richt zich vooral op opmerken. Dit is iets anders dan ‘aandacht’ en 'concentratie’, waarbij je je richt op één onderwerp.

Waar je aandacht is, daar ben je. Mindfulness gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu. Met mindfulness leef je intenser en bewuster. Door vaker je aandacht te sturen, leer je afstand te nemen van de spinsels in je hoofd. Je kunt je beter concentreren, je ontspant gemakkelijker. De geest wordt rustiger.

Deze week in Haarlemmermeer

Onze Professionals

Weblog

Advertenties

Beste broodje finaal bij Parkcafé GroenVillavijf33 - Praktijk- en workshopruimte te huur in Vijfhuizen

Acupunctuur Circulaire economie Coaching - Diverse Coaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Creativiteit Dans & Beweging Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Financiële dienstverlening Healing en reading Kristallen en (Edel)stenen Land- en Tuinbouw Massage Meditatie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuurgeneeskunde Rouw- en verliesbegeleiding Sociaal ondernemen Storytelling Stressmanagement Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie Wellness Yoga


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Haarlemmermeer